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沙棘对心脑有保护作用
沙棘油富含不饱和脂肪酸,油酸能降低血液中胆固醇水平;亚油酸可以调节血压,降低血清胆固醇,预防心律失常;亚麻酸可降低血压,溶解脂肪沉积,促进新陈代谢。这些都是不饱和脂肪......【点击详情】
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杏仁露可缓解便秘情况
磨浆老小咸宜味道美 组成: 杏仁(此处选用南杏仁可用10克,北杏仁可用3克)、茯苓6克、黑芝麻3克、薏苡仁适量、黄豆适量。 做法: 1、将黑芝麻与杏仁炒香,茯苓敲碎。 2、将上述......【点击详情】